ニューハーフヘルス・女装男の娘風俗店 LIBE広島店

生活習慣の見直しは現代人の贅沢

1/6 11:35

出会った人が笑顔になれる
そんな日々をすごしたい



本日もおはようございます(^_^)


連休の間に
新しいことを
体験したからか


少し生活習慣が乱れてしまいました(｡-_-｡)



普段睡眠時間が6時間しか
取ってないので


ついつい朝寝坊してしまう癖があったので



昨日は早めに寝ました(・u ・)



睡眠不足を解消するためには

睡眠時間を多く取るのは
大切だけど
早寝をするほうが効果的みたい(^_^)



いつもは3時で寝てるので
1時半には寝る


みたいな感じにすると良いみたいですよ♪




生活習慣を見直すと
自分の見えてる世界が
変わってくるから


すごくすごくオススメ♪



健康的な生活を送って

楽しい毎日を
日々過ごしていこうね(｡•ㅅ•｡)♡




ストイックでM男な
お兄さんなら

絶対出来ると思いますよ(^-^)/




変態さんの中でも
変態紳士な方のほうが好きです(^_-)



あみか