LIBE広島店は連日14:00～OPEN!!
DIARY華咲あみかの写メ日記
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☆ 何よりも睡眠時間を優先しないとです ☆
1/27 10:27
1月【広島店】5日目
☆。.:＊・゜
移動日やサロンの予約の兼ね合い等で
早起きをしないといけない時が
ちょいちょいあるのですが
早起きをすること自体は
何も苦はないのですが
睡眠時間が短いとやっぱり
その日のパフォーマンスに差支えが
出てきてしまいます
なので出勤日の前後は
あんまり夜更かしをしない
早めに寝る等睡眠時間を確保することが
大切やなぁって常々気をつけている
今日この頃です
仮に次の日が休みなら
少しくらい夜更かしや早起きをしても
睡眠時間を改めて確保することも可能ですが
お仕事が続く時は
いかに自分のリズムを崩さないのかが
とっても重要だぁと思います
☆。.:＊・゜
